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La differenza tra body-digital e fitness classico

Il fondamento di body-digital fitness sono gli attrezzi elettronici dell’azienda tedesca Milon in congiunzione alle ricerche scientifiche svoltesi presso l’Università dello Sport di Colonia, in Germania. In precedenza, l’allenamento intensivo ad intervalli come il crossfit era adatto solo alle persone ben preparate e allenate. Al giorno d’oggi, questi allenamenti sono stati adattati per essere utilizzati da chiunque, non importa il livello di forma fisica.Il body-digital è un tipo di allenamento completamente diverso, nonostante assomigli al fitness classico (solo carico fisico, senza elettrostimolazione ecc.). La differenza consiste nell’allenamento e nei processi fisiologici.

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